Maak van je leefstijl preventieve gezondheid gewoonten!

En waarom een gezonde (fitness)routine aanleren niet gemakkelijk is?

12 juli om 15 uur

Beste fitness liefhebber,

Doe mee aan onze gratis inspiratiewebinar en ontdek waarom het aanleren van een gezonde leefstijl routine niet gemakkelijk is en hoe je dit toch succesvol kunt maken. We bespreken onder andere:

• Onze huidige leefstijl en onbewust gedrag
• Big, medium, tiny habits en hun impact
• Invloeden van systeem 1- en systeem 2-denken
• Preventief versus curatief gezondheidsgedrag
• De cruciale rol van fitness en voeding
• Het BRAVOZ principe
• Hoe persoonlijke factoren je succes beïnvloeden

Laat je inspireren en krijg praktische tips om van gezonde gewoontes een blijvende gewoonte te maken. Schrijf je nu in via info@efaa.nl