Nieuws

Gratis Fitness PLUS webinar: Trainingsprincipes en methoden voor optimaal trainingseffect!

Datum: 26 augustus om 16 uur

Ontdek de verschillende trainingsprincipes en methoden. Leer hoe je je trainingen kunt opbouwen voor maximale effectiviteit en betere resultaten.

Inhoud van de webinar:

• Opbouw van elke training
• Trainingsdoelstellingen
• Trainingsprincipes en -variabelen
• Trainingsmethoden
• Bepalen van je trainingsintensiteit
• Belastbaarheid voor beginners, jeugd, vrouwen vs mannen, zwangere vrouwen, en ouderen

Aanmelden: info@efaa.nl