Nieuws

De Gezondheidsramp samen keren deel 2 – wat zijn de oorzaken?

In deel 1 van deze video serie over ‘De gezondheidsramp in slow motion’ wordt een introductie besproken wat die gezondheidsramp inhoud en wat er mis is. Het wordt geadviseerd deze eerst te bekijken, voor je dit artikel en de bijbehorende video bekijkt. Je kan deel 1 hier bekijken.

In dit deel 2 van deze serie duiken we in de oorzaken van de huidige gezondheidscrisis. De gezondheidsramp is natuurlijk niet het gevolg van één enkele factor, maar komt voort uit een complex samenspel van meerdere elementen.

1. Ongezond aangeleerde leefstijl

Een van de belangrijkste oorzaken is de toename van ongezonde leefgewoonten. In de laatste 70 jaar zijn we steeds ongezonder gaan eten, bewegen we steeds minder, zitten we dus veel meer, ervaren we steeds meer stress en hebben steeds meer mensen onvoldoende gezonde slaap. Deze factoren vormen samen een toxische leefstijlmix en dragen samen bij aan de stijging van chronische ziekten zoals obesitas, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten.

2. Omgevingsfactoren

De invloed van onze omgeving mag niet onderschat worden. De moderne samenleving maakt het vaak gemakkelijker om ongezonde keuzes te maken. Overal zijn fastfoodrestaurants en bewerkte voedingsmiddelen beschikbaar, terwijl toegang tot verse en gezonde voeding beperkt kan zijn. Daarnaast leiden sedentaire banen en een gebrek aan groene ruimtes tot minder fysieke activiteit en nemen stressprikkels alleen maar toe, wat leidt tot o.a. een beperking van ons mentale vermogen.

3. Psychosociale stress

Die alsmaar toenemende stressprikkels leiden bij velen tot chronische stress. Chronische stress, veroorzaakt door factoren zoals werkdruk, financiële zorgen en sociale isolatie, heeft een negatieve invloed op de gezondheid omdat een chronisch te hoog cortisol bijna alle ziekteprocessen in ons lichaam versnelt. Langdurige stress kan tevens leiden tot een afname van ons mentale vermogen en mentale gezondheidsproblemen op lange termijn.

4. Gebrek aan preventie en bewustwording

Er is een tekort aan focus op gebied van preventie en gezondheidsbevordering. Een gezonde leefstijl wordt ons niet structureel aangeleerd, het zit niet maatschappelijk ingebakken, waardoor het ontwikkelen van een gezonde leefstijl eigenlijk puur op toeval aankomt. Veel gezondheidsstelsels zijn gericht op het behandelen van ziekten in plaats van het voorkomen ervan. Dit leidt tot hogere kosten en een toename van vermijdbare ziekten.

Dit zijn natuurlijk niet alle oorzaken, want ook ongelijkheid, sociale en culturele normen, genetische kwetsbaarheid, verslaving en het milieu zijn bijvoorbeeld additionele invloeden. Het aanpakken van de benoemde primaire oorzaken kan echter het preventief fundament bieden, wat nodig is om de gezondheidsramp te keren. Het vereist een gezamenlijke inspanning van individuen, professionals, bedrijven, gemeenten en beleidsmakers. Door bewustwording te creëren en te verankeren binnen onderwijs, vanuit professionals, in beleid en binnen bedrijven,  kunnen we de gezondheidsramp keren en een gezondere toekomst opbouwen.

Kijk hier de video van deel twee over ‘De gezondheidsramp samen keren’.

• Blijf op de hoogte door ons te volgen op ons Leefstijlclub YouTube kanaal en onze Leefstijlclub Facebook pagina.
• Kijk hier als je meer wil leren over de achtergrond en uitvoering van het manifest en hier om meer te leren over de life  management formule.
• Voor meer informatie over de uitgangspunten en gebruikte bronnen van het manifest van de 22 gezondheidsorganisaties, zie www.gezondheidsfondsen.nl
• Hier vind je het manifest van de 22 gezondheidsorganisaties: https://www.gezondheidsfondsen.nl/manifest-gezondheidsramp-in-nederland-op-komst/

Voor iedereen persoonlijk:

• Doe hier de gratis leefstijlscan en volg de gratis video serie van New Health.
• Kijk hier voor meer informatie over de 12 weken online SWITCH programma’s.

Voor professionals die met mensen werken:

• Schrijf hier gratis in voor de Healthy Lifestyle promoter online cursus.
• Schrijf hier gratis in voor de korte online Life Management formule kennismaking cursus.
• Kijk hier hoe je als professional steunpunt kunt worden.

Voor bedrijven/organisaties:

• Mail naar info@leefstijlclub.nl als je de leefstijlscan en New Health video serie aan wil gaan bieden aan je werknemers.
• Schrijf hier als ondernemer of HR medewerker gratis in voor de Healthy Lifestyle promoter online cursus.
• Schrijf hier als ondernemer of HR medewerker gratis in voor de korte online Life Management formule kennismaking cursus.
• Wil je vanuit je bedrijf de medewerkers verder ondersteunen in hun leefstijl, dan is wellicht de Life Management workshop en/of de SWITCH programma’s een goede optie: https://portal.leefstijlclub.nl/bedrijf

John van Heel

EFAA en Leefstijlclub